牙齒汙漬太多？北上洗牙幫你白返曬 近排成日飲咖啡、奶茶、紅酒，又或者偶爾食完嘢冇即刻刷牙，好容易喺牙面積住色漬同牙石。唔少香港人近年北上消費，順手約個洗牙都好常見。到底洗牙有咩用？北上前要留意啲乜？點樣先可以令笑容白淨又健康？一齊睇清楚。 牙齒點解會「黃黃地」？ - 食物色素：咖啡、濃茶、咖喱、醬油會黏喺牙面，日積月累就變色。 - 牙菌膜變牙石：刷牙唔夠徹底，牙菌膜會鈣化變硬，特別係牙縫、牙齦邊位。 - 口乾同吸煙：唾液少、煙垢多，汙漬更易黏實。 - 刷牙方式唔啱：只係「來回擦」，冇顧到牙縫同臼齒內側，汙漬自然越積越厚。 洗牙係乜嘢？ 洗牙主要用超聲波震走牙石、牙垢，再做拋光減少粗糙度，令色素冇咁易黏返。記住洗牙唔等於美白漂染，前者重點係清潔同牙周健康，視覺上會白淨啲，但唔係化學漂白。 幾耐洗一次先啱？ 大部分人建議每六個月至一年洗一次；如果你吸煙、成日飲深色飲品、或有牙周問題，頻率可以密啲，由牙醫評估會更準。小朋友、戴箍人士同孕婦，都可以按情況同專業建議安排。 北上洗牙要留意乜？ - 資質同衛生：揀有牌、有口碑嘅正規牙科機構。器械應該獨立包裝、高溫消毒；診所環境整潔，流程清晰。 - 溝通：事前講清病歷、藥物敏感、以前有冇牙周治療；如果牙肉易流血，可能需要分次處理。 - 檢查同記錄：如有牙周深袋、鬆動、敏感，應先評估再洗；有 需要先照X光，再決定是否要深層刮治。 - 預約同等候：假日人流多，最好提早訂位；預留交通時間，同步留意跨境安排。 - 保養銜接：喺內地洗完，返港都要保持日常護理；如涉及保險或公司福利，預先了解報銷要求。 洗牙會傷牙齒嗎？ 正規操作下，洗牙針對牙石同汙漬，唔會磨走你啲牙質。若果你覺得痕癢或酸軟，多數因為牙石太厚、牙肉發炎或本身對冷熱敏感。跟從專業指示，幾日內會舒緩。相反，如果長期唔洗，牙石藏菌令牙周發炎、退縮，先至真係傷牙。 洗牙後點樣保養？ - 24小時內盡量少飲咖啡、濃茶、紅酒，亦避免吸煙，等牙面拋光後穩定啲。 - 用含氟牙膏，早晚刷足兩分鐘；配合牙線或水牙線清牙縫。 - 刷牙手勢記住「貼齦、45度、小幅度」，臼齒內側同牙舌面唔好忽略。 - 覺得酸軟可以用溫水漱口，按指示使用抗敏產品；持續不適就再約檢查。 - 每三個月換牙刷或刷頭，保持毛質彈性同清潔力。 邊啲情況要等一等？ 如果你啱啱做完口腔手術、正發燒、或者有急性牙周膿腫，應先處理急症同穩定狀況，再安排洗牙。孕期大多可以安全洗牙，但最好告知牙醫具體週數，由專業評估。 想白得持久，日常先係關鍵 北上洗牙可以幫你「白返曬」，不過想笑容保持亮白，習慣最重要：飲深色飲品用飲管、餐後清水漱口、晚間必用牙線、定期覆診檢查。當你將清潔做足，無論喺邊度洗牙，都可以事半功倍，白得自然又健康。